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추석음식 칼로리 확인하기
가족모두가 모이는 추석이 다가오고 있습니다. 다이어트를 하시는분들에게는
유혹이 너무나도 많이 있어 걱정을 하시는 분들을 위해 칼로리를 확인해서
골라먹을수 있도록 추석음식 칼로리를 설명드리겠습니다.
추석음식 칼로리 확인하기
명절에는 워낙 음식종류가 다양하고 맛있는 음식들이 많아서 손이 멈추질 않아서
다이어트에 실패를 하게 만든다며.. 걱정을 하시는데..
만약 추석때 너무많이 먹어서 다이어트 실패라고 생각을 하지 마시고, 추석때 음식을
많이 먹었다 해도 다이어트를 꾸준히 할수 있습니다.
추석이 끈나고 와서 다시 다이어트를 했던 패턴으로 돌아가면 다이어트를 유지할수
있습니다.
하루 이틀 과식을 했다해서 늘어난 몸무게가 유지되는것이 아니기 때문에 추석때 과식을
했다해도 다시 다이어트를 이어갈수 있으니~ 걱정하지 마세요^^
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