내몸에 나이테 목주름없애는 방법과 예방하는 방법 알아보기!!
안녕하세요. 오늘은 목주름 없애는 방법과 목주름 예방방법에 대해서 설명을
드리겠습니다. 목은 관리가 소홀해지는 부위중 한곳인데 관리가 소홀해 목주름이
생기게 되면 나이를 들어보이는 첫 요인입니다.
하지만 목주름은 다른 주름에 피해 본인의 노력으로 없앨수 있고, 목에 피부가
얇기 때문에 주름을 줄일수 있습니다. 목주름은 본인의 생활습관에 따라서 생기기
쉬운주름인데 생활습관의 목주름 관리방법 입니다.
목주름관리방법!! 첫번째. 보습크림, 자외선 차단제 바르기!!
외출을 할때 얼굴에는 썬크림등의 자외선차단제를 꼼꼼히 챙겨서 바르는데
목은 아무것도 바르지 않은채로 방치를 하는 경우가 많은데 목에도 꼼꼼헤 자외선차단제를
발라주워야 합니다. 그리고 세안후 알굴에 바르는 크림의 종류중에 마지막 단계인 수분크림
이나, 로션정도는 목까지 같이 발라주는게 목주름에 효과적인 방법입니다.
목주름관리방법!! 두번째. 높은배게 사용금지!!
높은배게를 사용하는것은 목주름을 일부러 만드는것과 같습니다. 예전 기생들은
미모를 유지하고, 어려보이기 위해서 비개를 과감히 버리고 방석과 같은 낮은
배게를 이용했다고 하는데요~ 잠을 자는동안 목이 접히게 되면 오랜시간동안
주름이 유지가 되기 때문에 높은배게를 사용하는것은 일부러 목주름을
만드는것과 같습니다.
목주름 관리방법!! 세번째. 턱을 괴지 않는다!!
턱을 괴는 습관은 본인도 므로게 나오는 습관중에 하나로 바르지 못한 습관입니다.
턱을 괴게되면 자세또한 흐트러질뿐만 아니라 몸에 균형이 깨지고 고개가
한쪽으로 쏠리기 때문에 한쪽에 주름이 생길수 있으니 본인의 바른자세를 위해서도
턱을괴는 습관은 고치는것이 좋습니다.
목주름 관리방법!! 네번째. 목스트레칭!!
목주름은 앞서 말씀드린것 처럼 피부가 얇기 때문에 관리방법에 따라서 예방을
할수 있고, 목주름을 줄일수도 있습니다. 목을 가볍에 움직여 주고 위,아래,
양옆으로 움직여 주는 스트레칭만으로도 목주름을손쉽게 관리할수 있습니다.
*목주름 없애는 방법: 두손을 잡고 깍지를낀후 두 엄지손가락을 턱 밑에 댄후
턱을 하늘을 향해 올려줍니다.
*목주름 없애는 방법: 고개를 한쪽으로 젖힌후 기울어진 고개쪽을 손바닥으로 지그시
눌러줍니다. 양쪽을 동일한 방법으로 반복합니다.
목주름 없애는 방법과 예방방법에 대해서 알아봤는데요~ 저의 개인적인 목주름 관리방법은
배게는 당연히 낮은걸 사용하고 저가 화장품 세일하는 기간이 되면 아이크림을 구매해
잠자기전 목에 듬뿍 바르고 잠을 청합니다. 그러면 또래보다 목주름이 적은걸 느끼실수
있으실꺼에요~ 작은 습관으로 내몸에 나이테인 목주름을 관리할수 있으니~
늦지 않았습니다~ 오늘부터 관리들어가 볼까요~