뜨거운 여름! 피부에 더 신경을 써야한다! 여름피부관리방법!!
여름철에는 정말 피부에 신경이 많이 쓰이는 계절인데여
피부에 쉽게 쌓이는 노페물때문에 트러블이 하나둘씩 올라오면..음.. 정말
마음이 아프죠.. 게다가 더운날씨때문에 모공이 늘어나니 여름철 피부관리는
체계적으로 해야합니다~
여름피부관리 방법!!
첫번째! 자와선 피하기!
여름철피부관리에서 가장중요한것은 자외선은 기미, 주근깨, 검버섯 같은 색소침착의
원인이 될수 있고, 잔주름같은 피부의 노화를 발생시키는 주범입니다.
자외선에 노출이 되어 피부에 자외선이 닿게되면 색소세포인 멜라노사이트가 자극을
받아 멜라닌색소를 만들어 내는데 이멜라닌색소가 과도하게 생성이 되면 피부가
그을려질뿐만 아니라 색소침착으로 인해 잡티와 기미가 생길수 있습니다.
자외선은 우리 몸속에 활성산소를 증가시키는데 이렇해 생성된 활성산소들은 피부층에서
생성된 콜라겐, 엘라스틴과 같은 탄력섬유를 파괴해서 피부의 탄력을 떨어뜨려 주름이
생길수 있습니다.
피부에 닿은 자외선은 피할수 없기 때문에 외출을 할때 SPF/PA++제품을 사용하는것이
좋고, 외출을 할경우 2시간에서 3시간 사이로 덧발라 주는것이 좋습니다.
두번째! 에어컨바람을 피하자!!
습한여름 날씨 속에서도 에어컨은 하루종일 가동이 되는 실내에서 생활하시는 분들은
피부건조증으로 인해 병원을 찾으시는 분들도 있으실텐데요 피부건조증은 에어컨의
차가운 공이를 받음과 동시에 제습기능이 함께 가동이 되어 실내공기를 건조하게
만들기 때문입니다.
에어컨은 더운날씨에 시원하기는 하겠지만 피부의 건조뿐만 아니라 트러블을
동반하기도 합니다. 에어컨의 필터에는 곰팡이와 세균이 번식을 하여 오염된
바람이 피부에 닿게 될경우 여드름이나 뽀루지 같은 피부트러블을 일으킬수 있습니다.
에어컨을 사용할때는 한시간에 한번쯤은 실내환기를해 실내건조를 막고,
전체된 유해공기를 내보내는것이 좋습니다.
선풍기도 직접 바람을 쐬지않도록 하고 물을 자주마셔 수분을 보충하고 미스트와
같은 보습제로 피부수분을 지켜주는것이 중요합니다.
세번째! 세안을 깨끗이!!
여름에는 피지와 땀의 분비가 늘어나기 때문에 지성피부뿐만 아니라 건성피부를
가지고 계신분들도 갑자기 늘어난 피지와 땀으로 인해서 피부속에 노폐물이
쌓이게 됩니다. 그래서 외출후에는 다른 계절보다 세안에 꼼꼼히 신경을 써야합니다
피지분비가 심한 지성피부는 이중세안으로 꼼꼼하게 세안을 해주고, 건성과,
민감성피부의 경우 피부에 최대한 자극이 가지않도록 충분한 거품을 낸뒤
세안을 하는것이 좋습니다. 또한 더운날씨로 늘어진 모공을 수축하기 위해
마지막 세안단계는 찬물로 해주는것이 좋습니다.
네번째! 충분한 수면!
여름철에는 무더운날씨로 인해 잠을 쉽게 들지 못하는 경우가 많이 있습니다.
6월~7월에는 열대아 현상으로 잠을 이루기가 쉽지 않은데 밤10시~12시 사이에는
수면을 취해야 피부의 재생을 도와 피부가 더욱 건강해 집니다.
잠을 쉽게 들지 못한다면 잠자기전 따뜻한 우유를 데워 마시거나 취침전에
스트레팅이나, 산책등을 해주면 숙면을 취하는데 도움이 됩니다.
다섯번째! 충분한 수순공급!!
몸에 수분이 부족하게 되면 피부가 푸석푸석해지고, 여드름이나, 뽀루지가 쉽게
생길수 있습니다.특히 여름철에는 기온이 올라가 땀을 많이 흘리게되면 피부속의
수분이 많이 손실이 되기 때문에 평소보다 많이, 자주 수분을 섭취하는것이
효과적입니다. 휴대용 물병을 가지고 다니면서 수시로 수분을 섭취해주고 피부를
위해 일주일에 1~2회정도 마스크팩을 하여 피부에 수분을 공급해 주는것이 좋습니다.
여름에는 본인의 노력으로 피부관리는 하는것도 좋지만 한계가 있기때문에
본인의 피부에 맞는 화장품을 선택하는것이 올바른 방법입니다.
추천해드리는 에덴프로젝트는 넥스젠에서 출시된 화장품으로 방부제가 들어 있지 않는
화장품으로 피부관리실에서 사용을 하는 제품을 가정에서도 사용을 할수 있도록
만든 무방부제 화장품입니다. 무료상담이 가능하니 상담을 받아보시고~
꿀피부로 거듭나시길요^^