개똥쑥효능, 개똥쑥먹는법 확인하기
건강을 위해 이런저런 검색을 하다보면 개똥쑥을 만나실수 있습니다. 하지만 개똥쑥..
일반인들에게는 조금 생소하게 느껴지실수 있는 약초 입니다.
그래서 오늘은 개똥쑥의 효능과 개똥쑥먹는법을 소개해 드릴까 합니다.
개똥쑥은 일반쑥과는 다르게 크기가 큽니다.
저는 처음 개똥쑥을 보았을때 쑥갓인가? 라는 생각을 들게했습니다.
개똥쑥의 효능
개똥쑥이 알려진데 큰기여를한 효능이 있는데 그것은 바로 함암작용입니다.
기존항암제 보다 1200배 높은 효과가 있다는 임상실험결과가 발표된뒤
개똥쑥의 인기는 높아졌습니다.
개똥쑥의 효능
개똥쑥은 특히 여성분들에게 인기가 많습니다.비티민A,C가 풍부하기 때문에
윤기있고 탄력있는 동안피부를 만드는데 효과를 볼수있습니다.
또한 생리통이나, 생리불순등 생리때문에 고민을 하시는분들도 개똥쑥을 이용해
죄욕을 하면 생리불순이나, 생리통에 도움이 되고, 살균효과가 있어 냉대하증에도
도움을 받을수 있습니다.
개똥쑥의 효능
몸에 피곤함을 자주 느낀다거나, 몸이 무겁고 찌뿌등하때도 개똥쑥의 효과를
볼수있습니다.
피로회복은 물론, 체력이 떨어졌을때 체력보충에도 도움을 받을수 있습니다.
개똥쑥의 효능
변비로 고생을 하시는분들은 개똥쑥으로 쾌변이 효과를 보실수 있습니다.
섬유질이 풍부해 장운동을 활발히 도와주기 때문에 변비고민을 해결할수 있습니다.
변비가 해결이 된다면 다이어트는 자연이 따라오는 옵션입니다.
우너활한 배변활동으로 다이어트 효과까지 한번에 볼수있습니다.
개똥쑥의 효능
개똥쑥은 해열작욕을 돕는데 열을내리고, 염증을 가라앉히는 효과를 볼수있고,
앞서 말씀드렸지만 개똥쑥에는 비타민 A가 풍부하기 때문에 면역력을 높이는데도
도움을 받을수 있습니다.
개똥쑥 먹는법
개똥쑥 먹는방법은 아주 다양합니다.
첫번째로 생식이 가능합니다. 그냥 씹어서 먹는데는 무리가 있기때문에 고기를
먹을때 여린잎을 쌈을 이용해 고기와 함께 먹으면 향긋한 향과함께 어우러져
맛있는 고기를 먹을수 있습니다.
개똥쑥 먹는법
개똥쑥을 바람이 잘 드는곳에 말려 차로 끓여 먹는 방법이 있습니다.
하지만 주의하실점은 개똥쑥은 너무많이 끓이면 좋은 성분이 다 날아가기 때문에
개똥쑥을 차로 즐길때는 같이 끓이는것 보다는 뜨거운물에 우려서 먹는것이
적당한 방법입니다.
개똥쑥 먹는법
생즙으로 먹는방법이 있습니다. 깨끗이 씻은 개똥쑥을 즙으로 먹으면 말려서 먹거나
끓여먹는것보다 더 높은 효과를 볼수 있습니다.
하지만 집에서 개똥쑥을 즙을내어 먹는것은 힘들기 때문에 요즘은 개똥쑥즙을
판매하는 곳에서 많이 구매를 하는 추세입니다.
이처럼 개똥쑥의 효능과 먹는 방법은 다양합니다, 하지만 꾸준히 먹는것이 제일중요하고
본인에게 맞는 방법으로 섭취를 하는것이 제일 중요합니다.
요즘은 개똥쑥을 직접 재배하기 때문에 본인이 원하는 개똥쑥을 쉽게 찾을수 있습니다.
가격또한 인터넷이나, 전단지상품보다 저렴하고, 직거래이기 때문에 믿을수 있는
장점이 있습니다.